CHĂM SÓC
SỨC KHỎE

17 bài viết

article title

NHỮNG ĐIỀU KHÔNG NÊN LÀM KHI ĐẾN “KÌ ĐÈN ĐỎ”

Các bạn nữ hẳn đã biết kỳ đèn đỏ khó chịu thế nào rồi, nào là đau bụng, buồn ngủ, rồi lại đau đầu…. Nguyên nhân của những triệu chứng khó chịu ấy bắt nguồn từ sự thay đổi hocmon thất thường và lưu thông máu quá mạnh gây ra. Ngoài ra, cơ thể các bạn còn phải chịu những áp lực khác nữa. Vì vậy, bài viết ngày hôm nay sẽ đề cập đến những việc tuyệt đối không nên làm để có thể trải qua những ngày ẩm ương này một cách nhẹ nhàng nhé. Để trải qua kỳ đèn đỏ nhẹ nhàng Rất nhiều bạn nữ phải chịu những triệu chứng khó chịu khi đến kỳ đèn đỏ như đau bụng, đau dạ dày…. Đặc biệt là đối với những bạn có cơ địa dễ bị lạnh thì  điều này quả thực chẳng dễ chịu chút nào vì máu khó lưu thông dẫn đến lượng máu độc không thể thải bỏ dễ dàng ra ngoài được. Những việc không được làm khi đến kỳ đèn đỏ Uống rượu quá nhiều Cảm giác khó chịu trong những ngày ẩm ương này có thể làm tăng cảm giác thèm rượu của các bạn nữ, nhưng nói thế không có nghĩa là các bạn muốn uống thế nào cũng được đâu nhé. Vùng tử cung của bạn sẽ hoạt động mạnh hơn, khiến alcohol dễ dàng thâm nhập vào hơn, khiến cơ thể phải chịu môt áp lực lớn. Làm răng khi kỳ đèn đỏ vừa kết thúc Mặc dù nhiều người thường nghĩ rằng kỳ đèn đỏ kết thúc cũng có nghĩa là lượng máu thải ra ngoài sẽ không còn nhiều nữa, nhưng như thế không nghĩa là nó ngừng hẳn. Nếu bạn điều trị sâu răng trong giai đoạn này thì sẽ khó cầm máu lắm đấy.  Những việc không nên làm khi đến kỳ đèn đỏ Vận động mạnh Cơ thể của các bạn nữ sẽ có những biến đổi lớn trong kỳ đèn đỏ đấy, nên các bạn hãy tránh vận động mạnh trong thời gian dài nhé. Cơ thể của bạn sẽ bị nhiễm lạnh nếu đổ mồ hôi quá nhiều, và có thể sẽ khiến căn bệnh cảm cúm tìm đến bạn đấy.  Tắm nhiều lần Khi đến kỳ đèn đỏ, cơ thể bạn sẽ “mùi” hơn đôi chút, khiến bạn nghĩ rằng mình rất bẩn, nhưng thật ra không phải thế. Trong thời gian này, vi khuẩn sẽ yếu hơn bình thường, thế nên bạn không cần tắm quá nhiều trong ngày đâu.  Quan hệ tình dục Vào kỳ đèn đỏ, “chỗ đó” của phái nữ rất dễ bị nhiễm khuẩn do ứ khí khi sử dụng băng vệ sinh, nên những chứng bệnh truyền nhiễm hay bệnh phụ khoa rất dễ xảy ra. Hơn nữa, không như đa số mọi người thường nghĩ, quan hệ tình dục vào thời điểm này rất dễ mang thai ngoài ý muốn đấy. Thế nên, các bạn nữ hãy tránh quan hệ vào những ngày này hết sức có thể nhé.

article title

3 ĐIỀU CẦN BIẾT CHO CuỘC SỐNG MỚI DỄ DÀNG

  Đối với các bạn trẻ mà nói, việc trở thành một người trưởng thành phục vụ cho xã hội khi mới đây vẫn còn là một đứa trẻ lông bông luôn đòi hỏi một quá trình dài đúng không nào? Đan xen giữa những mong chờ còn là những cảm giác lo lắng, bối rối. Còn đối với phái nữ, các bạn cần phải làm gì để tận hưởng niềm vui từ cuộc sống mới? Bạn sẽ rất bận rộn đấy, nên hãy bắt đầu bằng việc học cách “on” – “off” đi nào Bạn sẽ phải bắt đầu một cuộc sống tất bật nơi công sở, tuân theo một hàng dài những quy tắc cứng nhắc của công ty… Tất cả những điều này đều khiến bạn ngạt thở đúng không nào? Không những thế, bạn sẽ chẳng biết được thế giới đang diễn ra những gì nếu cuộc sống hằng ngày chỉ bắt đầu ở nơi làm việc và kết thúc ở nhà, cứ như vậy, bạn sẽ rất khó giữ được niềm yêu thích đối với công việc cho dù đó là công việc mà bạn đã mong chờ từ lâu. Bạn có biết rằng một cô gái chỉ thực sự giỏi giang khi cô ấy có thể tách bạch công việc và thời gian nghỉ ngơi, hay nói cách khác là thời gian “on” và “off” khi vẫn giữ nụ cười tươi trên môi không? Đó là khi bạn vẫn giữ cho mình một sở thích nào đó để theo đuổi, tham gia những buổi tập gym,… sau đó thì lại bắt đầu một ngày mới cố gắng hết mình cho công việc, hướng đến tương lai mà bạn mong muốn… Vì vậy, hãy cố gắng làm việc hết sức mình và sau đó hãy tự thưởng cho mình khoảng thời gian rảnh rỗi tuyệt vời đi nào! Ngoài công việc, điều làm nên một người trưởng thành thực sự là cách tận hưởng khoảng thời gian tuyệt vời sau khi đã dốc sức làm việc trong suốt 1 tuần liền. Đó là việc tận hưởng khỏang thời gian thoải mái với bạn bè, tiếp tục những thú vui mà bản thân bỏ dỡ… Học cách cảm ơn cha mẹ Tháng lương đầu tiên luôn là những gì mà các bạn trẻ mong chờ khi mới bắt đầu tự lập. Cảm giác phấn khích đến độ bạn muốn sử dụng chúng cho rất nhiều thứ nhưng lại chẳng biết nên dùng vào việc gì, đúng hông nào? Đó là do số tiền mà bạn tự mình kiếm được khi đã là một con người được xã hội công nhận luôn mang một sức nặng khác hẳn với những gì bạn kiếm được thời sinh viên. Do đó, hãy bắt đầu sử dụng khoảng tiền quý giá ấy để trả ơn cho cha mẹ - những người đã luôn sánh bước cùng bạn, thay vì tiêu phí vào những việc khác nhé! Thông thường, bạn sẽ cảm thấy bối rối với điều đó và chỉ có thể nói lời cảm ơn một cách vụng về đúng không nào? Nhưng cho dù như vậy, ít nhất cũng hãy đưa bố mẹ đến quán ăn mà suốt thời sinh viên bạn chưa từng được đến, hay gửi tặng lời yêu thương cùng một món quà nhỏ xinh nào đấy đi nào. Chắc chắn rằng, bạn sẽ có thêm rất nhiều động lực để cố gắng trong cuộc sống khi ngắm nhìn gương mặt hạnh phúc của họ đấy. Phong cách T.P.O cho người trưởng thành Ấn tượng ban đầu đối với người đối diện rất quan trọng vì nó sẽ tồn tại mãi dù cho bạn thay đổi thế nào đi nữa. Từ đó, mối quan hệ giữa người với người sẽ hình thành trong mọi công việc, vì vậy, việc ăn mặc sao cho phù hợp với T.P.O là rất quan trọng.   Hãy cẩn thận vì những bộ quần áo lòe loẹt, nếp nhăn trên áo hay mùi hôi sẽ gây ấn tượng không mấy tốt đẹp cho người đối diện đấy. Hơn nữa, hãy cố gắng chuẩn bị thêm một chiếc áo khoác hay giày đế mềm phòng khi đi ra ngoài đột xuất hoặc gặp gỡ khách hàng. Ngoài ra, bạn nên thủ sẵn một lọ xịt khử mùi, gel dính… để đề phòng những tình huống bất trắc xảy ra. Những vật dụng cần thiết Băng vệ sinh dùng hằng ngày Laurier   Không đột ngột thay đổi môi trường, bạn sẽ khó nhận ra những biến đổi của cơ thể khi đến “kỳ đèn đỏ”. Đối với những nhân viên công sở - những người không thể thay quần áo ngay lập tức khi “kỳ đèn đỏ” đột ngột được, thì sản phẩm băng vệ sinh dùng hằng ngày Laurier của Kao là sự lựa chọn hợp lý. Sản phẩm tuy mỏng nhưng nếu so với loại thường thì lực thấm hút mạnh gấp 2 lần. Tuy nhiên, sản phẩm này vẫn có điểm yếu là có thể khiến bạn cảm thấy nặng nề, đặc biệt trong những ngày lưu thông máu quá mạnh. (Từ trái sang: băng vệ sinh hằng ngày có cánh, dày 20,5 cm Laurier, băng vệ sinh có cánh dày 20,5cm Laurier) Băng vệ sinh có thiết kế mỏng, dễ dàng chồng lên nhau và có khả năng bám dính cao. Hơn nữa, sản phẩm còn có mùi hương hoa hồng dễ chịu, có thể đánh tan mọi mùi hôi ứ đọng và đem lại cho bạn cảm giác dễ chịu. Nguồn: công ty Kao